点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:乐发彩票技巧_乐发彩票下载app
首页>文化频道>要闻>正文

乐发彩票技巧_乐发彩票下载app

来源:乐发彩票交流群2024-02-29 17:48

  

米糠、麦麸重回餐桌 你吃不吃?******

  米糠、麦麸重回餐桌 你吃不吃?

  专家:饮食健康的一种选择,但不能当饭吃

  春节假期刚过,当不少人还沉浸在大鱼大肉的氛围中时,近日,一则“卫健委传来好消息,米糠、麦麸有望重回百姓餐桌”的文章引起网友议论,该文称,米糠中有大量的膳食纤维和营养物质,比精米、白面营养更丰富,并且还引用了国家卫健委针对人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的相关答复。

  米糠对于当代人来说可能比较陌生,这种东西能吃吗?营养吗?对于米糠回归食用的建议,成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示,目前,“吃糠咽菜”再也不是生活所迫,而不失为饮食健康的一种选择。

  无害化米糠

  将被列入“食药两用名单”

  前述网传文章称,米糠、麦麸中含有大量的膳食纤维和营养物质,不仅比精米、白面营养更丰富,同时还能避免很多因饮食过于精细而引发的“富贵病”,此外,米糠还有很大的药用价值。

  记者查询得知,此事起源于1月19日国家卫健委对于人大代表提出的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的一则答复,该答复表示:目前,米糠主要用于生产饲料,作为粮食原料主要用于生产米糠油。近年来,国家卫健委积极推动食物营养健康产业发展。发展米糠产业,挖掘米糠营养价值,有利于促进粮食减损增效和国民营养健康。

  针对“支持米糠安全食用产业发展”等建议,国家卫健委在答复中回应:支持米糠安全食用产业发展,引导相关企业综合利用碎米、米糠、稻壳、麦麸等副产物,开发米粉、米线、米糠油等食品或食品配料;建立米糠无害化评价体系,完善相关食用安全标准;将无害化米糠(即食米糠或食用米糠)列入“食药两用名单”和《药典》……

  “吃糠咽菜”不可能

  单独作为主食供人食用

  米糠就是稻子或谷子上脱下来的皮。成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示,米糠富含粗蛋白质、粗脂肪、维生素E等营养物质,但按照当前的食品安全法规,米糠不属于普通食品原料,是不可以添加到食品中给人吃的。

  不仅如此,米糠也不可能单独作为主食供人食用,因为它难以下咽、难以消化。“米糠要成为食品原料,只能走深加工和少量添加的路线,在一定程度上补充当代人因为吃大量精米白面而缺失的营养。”

  日常吃的精米、白面,都属于精制碳水,主体成分是淀粉,仅含有少量蛋白质。梁清月表示,国内外的研究结果和资料表明,米糠中富含各种营养素和生理活性物质,如蛋白质、脂肪酸、维生素、膳食纤维等,这些营养成分恰恰是人体所必需的,正是当代人饮食结构中相对缺乏的,这就是吃粗粮的意义所在。老百姓常说“吃米带点糠,老小都安康”,就体现了米糠的药用价值。《黄帝内经·素问》中有“五谷为养”的论述,五谷指的就是带有糠的谷物。

  针对部分网友对米糠上桌持怀疑态度,梁清月认为,随着人们生活水平不断提高,“吃糠咽菜”再也不是生活所迫,而是饮食健康的一种选择。很多人印象中,米糠就是用来喂牲畜的饲料,而用现代碾制技术生产出来的食用级米糠,富含各种营养素和生理活性物质,约占米糠总重量的80%、营养的90%以上,具有促进血液循环、预防心血管疾病、帮助降低血脂等功效。

  成都商报-红星新闻记者 叶燕 闫晓峰

乐发彩票技巧

秦始皇兵马俑考古新突破:初步厘清秦军军阵排列规律******秦始皇兵马俑考古新突破:初步厘清秦军军阵排列规律

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
乐发彩票官网平台中国M99重狙阿勒颇战场发威
2024-04-05
乐发彩票登录李佳琦力荐控油妆前乳
2024-07-07
乐发彩票玩法蔡国庆望朱正廷有阳刚之气
2024-03-02
乐发彩票登录反家暴法实施一年记录
2024-02-03
乐发彩票代理科创板基金最全投资指南
2024-01-06
乐发彩票网址 别看韩剧了!这才是百年前真实朝鲜
2024-05-29
乐发彩票下载 索尼申请VR电竞观战专利
2024-04-26
乐发彩票邀请码二甲双胍再添"神"用途
2024-03-07
乐发彩票开户美女子或因丢弃小狗被监禁
2024-06-12
乐发彩票客户端下载中国首个星际争霸2冠军逝世
2024-03-29
乐发彩票必赚方案深刻把握中国式现代化的三重逻辑
2024-08-07
乐发彩票官方"陕西虎"被双开:拒绝接受党组织挽救
2024-06-15
乐发彩票计划忘关水龙头 家里成冰柜
2024-05-29
乐发彩票娱乐 他才是真正的钢铁侠原型:41岁成世界首富,交往过164...
2024-09-07
乐发彩票开奖结果 进入一级战备后 我解放军能发射多少枚导弹?
2024-10-09
乐发彩票返点北京发布大风蓝警 阵风8级有扬沙
2024-08-15
乐发彩票官网网址洞庭平原新春农事忙 “智慧”引领产业革新
2024-11-24
乐发彩票规则成为了横扫三国的东方铁骑
2024-09-19
乐发彩票走势图明明可以靠颜值却非要靠价格实力,宝沃BX7全国15.90万起
2024-01-16
乐发彩票软件曼德拉狱中画作《牢门》本周拍卖
2024-08-29
乐发彩票app高僧圆瑛法师罕见旧照
2024-04-22
乐发彩票官网上戏女学生携子闹场?官方:即兴表演
2024-10-17
乐发彩票充值世乒赛-马龙男单三连冠
2024-07-17
乐发彩票APP值得入手高颜值手机盘点
2024-02-01
加载更多
乐发彩票地图